Keto Core to nowy suplement odchudzający w kroplach, który podbił Amerykę i w końcu dotarł do nas.
Odchudzanie nie jest łatwe i nie jest szybkie. Dlatego ludzie często próbują stosować ekstremalne diety, które przyspieszają ten proces, ale mogą być bardzo trudne do utrzymania.
Keto Core: co to jest i jak działa?
Keto Core to suplement w kroplach oparty na naturalnych składnikach, który pomaga schudnąć działając na dwa fronty:
- z jednej strony pomaga hamować apetyt, więc czujesz się mniej głodny i mniej jesz;
- z drugiej strony, przyspiesza metabolizm poprzez wywołanie ketozy.
Keto Core wspomaga spalanie tłuszczu, ponieważ pobudza organizm do wykorzystania go jako źródła energii. Produkt hamuje pewne stany zapalne, które mogą być odpowiedzialne za nadwagę i otyłość. Keto Core również sprzyja uczuciu sytości.
Pierwsze efekty działania Keto Core zauważysz już po pierwszym tygodniu kuracji: zauważysz, że Twoje ciało wygląda na bardziej suche i dopracowane.
Aby w pełni docenić działanie preparatu Keto Core i uzyskać znaczące rezultaty, należy kontynuować kurację przez co najmniej 4 tygodnie.
Co to jest ketoza?
Ketoza to proces, który organizm uruchamia, gdy zabraknie mu glukozy, czyli gdy całkowicie wyeliminujemy z diety węglowodany.
Jak wiadomo, głównym źródłem energii wykorzystywanej przez organizm są węglowodany, które przekształcane są w glukozę trafiającą do krwiobiegu.
Kiedy brakuje tego źródła energii, organizm jest zmuszony do korzystania z innego źródła energii, aby utrzymać się podczas codziennych czynności: rezerw tłuszczu.
Kiedy ketoza zostaje wywołana, organizm dosłownie zjada tkankę tłuszczową, szybko ją spalając i przekształcając w energię. Diety ketogeniczne (lub keto) opierają się właśnie na tej zasadzie: całkowicie eliminują węglowodany złożone i cukry z diety, aby wywołać ketozę i przyspieszyć utratę wagi.
Problemem jest jednak to, że te diety są raczej trudne do przestrzegania, ponieważ:
- konieczne jest całkowite wyeliminowanie cukrów i węglowodanów, a więc pieczywa, makaronów, wszelkiego rodzaju zbóż, ziemniaków, słodyczy, soków owocowych, napojów bezalkoholowych, a także roślin strączkowych oraz niektórych rodzajów bardzo słodkich owoców i warzyw (np. bananów, fig, marchwi, dyni, winogron);
- tak restrykcyjna dieta ma tendencję do generowania, zwłaszcza w ciągu pierwszych kilku tygodni, pewnych skutków ubocznych: ciągłe uczucie braku apetytu, bóle głowy, uczucie wyczerpania;
- jest to niezrównoważona dieta, której nie można stosować dłużej niż przez miesiąc.
Keto Core – jakie są zalety i efekty stosowania?
Keto Core wyzwala proces ketozy nawet w przypadku braku diety ketogenicznej.
W praktyce suplement zachęca organizm do czerpania z rezerw tłuszczu w celu uzyskania potrzebnej energii, co prowadzi do znacznie szybszej utraty wagi.
Keto Core może być stosowany:
- jako uzupełnienie diety ketogenicznej, ponieważ oferuje realną pomoc zarówno w przyspieszeniu utraty wagi, jak i wyeliminowaniu skutków ubocznych diety, takich jak uczucie głodu i zmęczenia, które często występują podczas stosowania tej diety;
- osoby, które stosują zrównoważony plan odchudzania, przez co potrzebują dużo czasu na uzyskanie widocznych efektów na sylwetce i chcą przyspieszyć rezultaty;
- tych, którzy nie są w stanie przestrzegać diety lub ćwiczeń konsekwentnie, ale nadal chcą zacząć eliminować kilka dodatkowych kilogramów w sposób naturalny.
Suplement może być przyjmowany przez zdrowe, dorosłe kobiety i mężczyzn. Nie zawiera glutenu i dlatego jest odpowiedni również dla osób z celiakią.
Keto Core – jak stosować? Instrukcja
Keto Core należy przyjmować zgodnie z zaleceniami podanymi na opakowaniu. Oto jak.
Aby zażyć Keto Core, weź 25 kropli suplementu w szklance wody, soku lub soku owocowego, dobrze wymieszaj aż do rozpuszczenia kropli i wypij mieszankę.
Keto Core należy przyjmować dwa razy dziennie, przed obiadem i przed kolacją.
Krople Keto Core należy przyjmować przez co najmniej jeden miesiąc. Zabieg może być przedłużany aż do uzyskania pożądanych rezultatów. Jedna butelka, zawierająca 20 ml produktu, wystarcza na kilka pierwszych tygodni kuracji.
Keto Core – jakie składniki zawierają krople?
Keto Core składa się z czterech składników pochodzenia roślinnego, które działają synergicznie, aby pobudzić Twój metabolizm, nie zmuszając Cię do jedzenia zbyt wiele.
Oto składniki.
- Kurkuma to przyprawa pochodzenia indyjskiego o właściwościach oczyszczających, antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych, która jest również cenną pomocą podczas prób odchudzania. Wspomaga proces trawienia poprzez stymulowanie produkcji żółci. Przyspiesza przemianę materii, szczególnie tłuszczów i cukrów;
- Griffonia zawiera prekursor serotoniny, tzw. hormonu dobrego samopoczucia: odpowiedzialnego za regulację snu, głodu i nastroju. Griffonia reguluje poczucie apetytu, sprawiając, że czujesz się mniej głodna, a tym samym zachęcając Cię do zjedzenia mniejszej ilości pokarmu.
- Lotos indyjski – posiada zdolność do stymulowania termogenezy, tj. produkcji ciepła przez organizm, promując w ten sposób zużycie kalorii nawet w spoczynku. Lotos ma również właściwości trawienne, antyoksydacyjne, przeciwzapalne, relaksujące i dobre na koncentrację.
- Korzeń Yacon – jest przydatny w odchudzaniu, ponieważ zawiera inulinę: błonnik, który w kontakcie z płynami pęcznieje, tworząc rodzaj żelu, który wypełnia żołądek, sprzyjając uczuciu pełności, dzięki czemu czujesz się syty i jesz mniej.
Inne składniki zawarte w Keto Core:
Oprócz tych 4 potężnych składników, istnieje kompleks witamin, minerałów i aminokwasów, w tym witaminy B1, witaminy B12, chromu i L-karnityny, które są przeznaczone do:
- wspomagają przemianę materii, zwłaszcza lipidów i cukrów;
- aby zapewnić Ci stały zastrzyk energii przez cały dzień, ponieważ biorą one udział w przekształcaniu pożywienia w energię;
- wspomagają koncentrację i sprawność umysłową.
Keto Core – Korzyści i jakie zmiany możesz zaobserwować stosując?
Krople Keto Core pomagają zmniejszyć głód i spalić tkankę tłuszczową. Efektem tego połączenia jest realna i widoczna utrata wagi:
- Twoja sylwetka będzie wyglądała na wymodelowaną;
- Zauważysz redukcję złogów tłuszczu, nawet tych najbardziej uporczywych..;
- Twoje ciało będzie wydawało się szczuplejsze i bardziej harmonijne.
- Przywrócona zostaje energia, której często brakuje podczas stosowania restrykcyjnych diet.
Co więcej, Keto Core oferuje również konkretne wsparcie dla ogólnego dobrego samopoczucia organizmu, zwłaszcza jeśli stosujesz go jako część diety odchudzającej, ponieważ działa na dwa czynniki często pomijane przez produkty odchudzające:
Keto Core – czy istnieją przeciwwskazania lub skutki uboczne?
Keto Core jest naturalnie wolny od przeciwwskazań i skutków ubocznych. Nie zawiera glutenu, więc może być przyjmowany również przez osoby z nietolerancją glutenu.
Nie zażywaj Keto Core, jeśli masz alergię, wrażliwość lub nietolerancję na jeden lub więcej składników wymienionych na opakowaniu. Należy również unikać przyjmowania go w czasie ciąży i karmienia piersią.
Produkowany jest przy użyciu wyłącznie naturalnych składników najwyższej jakości, bez użycia GMO.
Keto Core – Opinie, recenzje i komentarze osób, które wypróbowały krople
Opinie tych, którzy wypróbowali Keto Core mówią same za siebie: suplement jest bardzo skuteczny w ułatwianiu utraty wagi. Oto, co niektórzy konsumenci, którzy używali tego produktu mają do powiedzenia.
Byłam na diecie keto, kiedy odkryłam Keto Core. Jak tylko włączyłam dropsy do swojego jadłospisu, zaczęłam bardzo szybko chudnąć. Nie potrzebowałam nawet wagi, aby ocenić jego skuteczność – na własne oczy widziałam, jak dzień po dniu znikał tłuszcz na moim brzuchu i biodrach. Więc ten produkt zadziałał dla mnie świetnie!
Keto Core nie tylko hamuje apetyt, ale również poprawia sprawność umysłową! Kiedy zacząłem brać te krople, zauważyłem, jak łatwo było mi rozwiązać wszystkie moje problemy. Teraz pracuję lepiej i szybciej i mam więcej wolnego czasu. Lubię nie być cały czas głodna i nie denerwuję się już, bo chcę zjeść coś zakazanego. Kilogramy znikają bez żadnego wysiłku, a ja cieszę się życiem. Dziękuję Keto Core!
Keto Core – cena i gdzie kupić? Allegro, Amazon, Apteka
Możesz kupić Keto Core na oficjalnej stronie internetowej: wypełnij formularz z imieniem, nazwiskiem i numerem telefonu i poczekaj, aż operator oddzwoni do Ciebie natychmiast, aby potwierdzić zamówienie.
Keto Core nie jest sprzedawany w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością ani na Allegro czy Amazon. Wyeliminowanie pośredników jest najlepszym sposobem zarówno na zagwarantowanie oryginalności i bezpieczeństwa produktu, jak i na utrzymanie przystępnej ceny.
Obecnie dostępna jest specjalna oferta z 50% zniżką: przez ograniczony czas możesz zamówić butelkę Keto Core za połowę ceny.
Co to jest dieta ketogeniczna?
Dieta ketogeniczna jest specjalną formą odżywiania low-carb. Pierwotnie opracowana w celu pomocy pacjentom cierpiącym na epilepsję w latach dwudziestych XX wieku, jest dietą wysokobiałkową, niskotłuszczową i niskowęglowodanową.
Podczas stosowania diety ketogenicznej 75% kalorii pochodzi z tłuszczu, 20% z białka, a tylko około 5% z węglowodanów. Oznacza to, że żegnasz się z makaronem, chlebem i innymi produktami piekarniczymi, cukrem, słodyczami itp. Zamiast tego spożywaj pokarmy bogate w tłuszcz, takie jak mięso, ryby, jajka i ser. Możesz również włączyć duże ilości warzyw, sałatek i orzechów.
Wiele przysięgać przez ograniczone spożycie węglowodanów, aby schudnąć. Ze względu na brak węglowodanów, ciało spada z powrotem na jego rezerwy tłuszczu. Więc będziesz spalać tłuszcz zamiast glukozy.
Jak spalasz tłuszcz na diecie ketogenicznej?
Nasz mózg normalnie potrzebuje glukozy do pracy, którą nasz organizm pozyskuje z prostych węglowodanów. Glukoza znajduje się w naszej krwi. Dostaje się ona do komórek poprzez hormon obniżający poziom cukru we krwi – insulinę. Niewykorzystaną energię magazynujemy w postaci tłuszczu. Jeśli więc spożywamy zbyt dużo makaronu, chleba lub słodyczy, nasz organizm magazynuje tę niewykorzystaną energię w postaci tłuszczu.
Ale jeśli ktoś trzyma się planu żywieniowego o niskiej zawartości węglowodanów i glukozy, zamiast spalać cukier, spala tłuszcz. Ta koncepcja wprowadza nasze ciało w stan ketozy. Oznacza to, że nasze ciało pobiera niezbędną energię z tłuszczu z powodu niedoboru węglowodanów i zaczyna produkować ketony. W wyniku tego nasze zapasy tłuszczu topnieją.
Podczas tzw. glukoneogenezy i ketogenezy trójglicerydy (tłuszcze) z tkanki tłuszczowej mogą być mobilizowane i przekształcane w glukozę i ketony. Nasz organizm wykorzystuje je jako źródło energii.
Szybka utrata wagi dzięki tłuszczom i białkom
Ponieważ używasz tłuszczu, a nie węglowodanów jako źródła energii, powinieneś zauważyć znaczną utratę wagi. Prawdopodobnie dość szybko zauważysz utratę wagi w wyniku stosowania tej ubogiej w węglowodany diety. Ale uważaj na skutki uboczne, czasami znane jako Keto-Flu, kiedy zaczynasz ten plan. Niektórzy ludzie mogą mieć mgłę mózgu i czuć się słaby, cranky, i zawroty głowy po rezygnacji z cukru lub high-carb elementów podczas gdy na diecie keto.
Po kilku dniach jednak ich zachcianki żywieniowe na ogół ustępują, a osoby stosujące dietę keto mają tendencję do odczuwania dodatkowej energii i zwiększonej jasności umysłu. Według badania Frontiers in Aging Neuroscience z 2018 roku, dieta ketogeniczna może poprawić zdolności poznawcze.
Wysoka zawartość białka i tłuszczu w diecie ketogenicznej zapewnia szybkie i długie nasycenie bez utraty masy mięśniowej. Jest to ważne dla utraty wagi, ponieważ mięśnie mogą spalać dużo nadmiaru energii. Obserwowanie zmniejszających się liczb na skali może zwiększyć motywację do trzymania się diety low-carb keto.
Dieta keto a utrata wagi
Jednak badania wykazały, że osoby stosujące dietę ketogeniczną zazwyczaj odzyskują początkową utratę wagi po roku lub dwóch latach. Wielu z nich zaprzestało stosowania diety i ponownie włączyło do swojej diety pokarmy zawierające węglowodany.
Jeśli stosujesz dietę ketogeniczną tylko przez krótki okres czasu, ryzykujesz wpadnięcie w pułapkę jo-jo. Nawet jeśli osiągniesz swoją wagę docelową z planem keto, to nie pomoże, jeśli wznowisz swoje poprzednie nawyki żywieniowe.
Właśnie z tego powodu wiele osób uważa tę dietę za tak trudną. Długotrwałe nawyki często mogą być zmienione tylko powoli, małymi krokami.
Wskazówki dotyczące diety ketogenicznej
Jeśli wyszukasz w google hasło „dieta ketogeniczna”, przeczytasz głównie, że chodzi o dużą ilość tłuszczu i białka. Ale ci, którzy odnoszą największe sukcesy z ketogenicznym stylem życia, stosują się do poniższych wskazówek, aby zmaksymalizować spożycie składników odżywczych:
- Jedz tylko wtedy, gdy jesteś naprawdę głodny: Niektórzy ludzie jedzą bez poczucia głodu, co skutkuje pustymi kaloriami. Prawdopodobnie od najmłodszych lat uczono cię, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Ale w diecie ketogenicznej powinieneś jeść tylko wtedy, gdy jesteś naprawdę głodny. To wydłuża nocne okno postu, dzięki czemu redukuje się więcej tłuszczu. Z tego powodu często widzisz dietę ketogeniczną i przerywany post połączone razem.
- Odpowiednia ilość tłuszczu jest istotna: Zbyt mała ilość tłuszczu może powodować wczesne uczucie głodu. Zbyt duża ilość tłuszczu szkodzi wątrobie i sercu i może być naprawdę szkodliwa na dłuższą metę. Dąż więc do równowagi i spożywaj wysokiej jakości tłuszcze pochodzące z takich źródeł jak wołowina karmiona ziarnami, olej MCT czy dziki łosoś, a nie przetworzone mięsa i oleje.
- Jedz warzywa w dużych ilościach: Twój organizm potrzebuje błonnika, minerałów i witamin. Bez potasu nie możesz budować mięśni, a twoje serce nie może pracować prawidłowo. Warzywa nieskrobiowe dostarczą Twojemu organizmowi mnóstwo fitoskładników bez węglowodanów.
- Skup się na utracie tłuszczu, a nie na całkowitej masie ciała: Waga nie jest jedynym czynnikiem decydującym o skuteczności diety. Pamiętaj – mięśnie ważą więcej niż tłuszcz. Dlatego lepiej sprawdzaj swój obwód w talii i nie rozpaczaj, jeśli na początku nie będziesz tracić na wadze.