Cynk na odporność – jak działa i kiedy warto go suplementować?
Cynk to jeden z najważniejszych minerałów dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie dla odporności, procesów regeneracyjnych oraz pracy układu hormonalnego. Choć zapotrzebowanie na niego jest stosunkowo niewielkie, jego niedobory występują zaskakująco często — zwłaszcza u osób żyjących w stresie, aktywnych fizycznie…