Suplementacja kreatyną – etap budowania masy mięśniowej

Kreatyna znana jest w kulturystyce jako wspomagacz budowania siły. Warto dowiedzieć się kiedy najlepiej ją stosować i jak z niej korzystać, aby bezpiecznie zbudować wymarzoną masę mięśniową. Monohydrat kreatyny Monohydrat jest najprostszą i najlepiej przebadaną formą kreatyny. Jest to cząsteczka wody i cząsteczka kreatyny połączona w jeden związek. Monohydrat z powodzeniem stosowany jest zarówno przez początkujących, jak  profesjonalnych sportowców. Jest… Czytaj dalej Suplementacja kreatyną – etap budowania masy mięśniowej

Kamera sportowa 4K zapewni wysoką jakość wspomnień – sprawdź porównanie najlepszych modeli

Kamery sportowe to niezbędne wyposażenie dla każdej osoby, która uprawia sport i chce to nagrywać w najlepszej jakości. Nowoczesne modele kamer sportowych zapewniają najwyższą jakość nagrania i ogromną funkcjonalność. Jakie modele warto wybrać i co zapewniają? GoPro 11 to duży sensor optyczny i 5.3 K jakości nagrań  Na przykład model GoPro Hero 11 posiada duży… Czytaj dalej Kamera sportowa 4K zapewni wysoką jakość wspomnień – sprawdź porównanie najlepszych modeli

Ikona futbolu, czyli nowy model piłki na Mistrzostwa Świata

Adidas Al Rihla od momentu swojej premiery znalazła się już na kartach historii piłki nożnej. Każdy model, którym najlepsi piłkarze swoich czasów grają na boiskach podczas turnieju o puchar świata staje się niejako ikoną. Każdym z nich zdobywane były piękne bramki oraz wykonywane były zagrania bliskie geniuszu w świecie futbolu. Nadszedł czas, że kibice z… Czytaj dalej Ikona futbolu, czyli nowy model piłki na Mistrzostwa Świata

Kto będzie najszybszym człowiekiem w 2022 roku?

Największą popularnością przy zawodach lekkoatletycznych, a w szczególności podczas Igrzysk Olimpijskich czy Mistrzostw Świata, cieszy się bieg na 100 metrów. Wygrany tej konkurencji jest uznawany za najszybszego człowieka na świecie, co budzi dużą ciekawość. Bukmacher Fuksiarz (zobacz Fuksiarz opinie) podpowie, kto może mieć ten tytuł w tym roku. Kto będzie mistrzem świata na 100 metrów… Czytaj dalej Kto będzie najszybszym człowiekiem w 2022 roku?

Irena Szewińska

Irena Szewińska (z domu Kirszenstein); wymowa polska: [iˈrɛna ʂɛˈviɲska]; 24 maja 1946 r. – 29 czerwca 2018 r.) była polską sprinterką, która przez blisko dwie dekady była jedną z czołowych zawodniczek świata, w wielu imprezach.[2][3][4][5][6][7] Jako jedyna zawodniczka w historii, mężczyzna czy kobieta, ustanowiła rekord świata na 100 m, 200 m i 400 m.[8] Życie… Czytaj dalej Irena Szewińska

Program minutowy

17:45         Ceremonia otwarcia 17:50                                           Rzut oszczepem M 18:00         100m ppł. K (BIEG IM. TERESY CIEPŁY) 18:15         110m ppł. M                Skok wzwyż K     18:25         1500m K 18:40         400m M (2 serie)       … Czytaj dalej Program minutowy